Sandrine Vaujany - Mes accompagnements

Parce que votre âme a besoin d’habiter votre corps pour retrouver énergie, équilibre et liberté d’être, je vous emmène au cœur de votre essence avec le Pilates pleine conscience.

La méthode Pilates est un concept d’exercices physiques, inventée par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates, dans le but d’améliorer la santé et le bien-être de chacun.

C’est un travail profond qui demande de rentrer en contact avec son corps et ses ressentis. Une réelle prise de conscience s’opère tout au long des séances, ce qui va nourrir votre confiance en vous, votre énergie et une liberté de mouvement.

Votre corps est fait de matière et d’énergie, il interagit avec tout ce qui vous entoure.

J’ai ouvert mon enseignement Pilates à la pleine conscience pour élever l’âme vers tous ses sens et l’ancrer dans son corps.

Nous voyagerons dans les chakras, les méridiens, les corps subtiles pour plonger au plus profond de votre corps, vos os, muscles, tendons, organes afin de vous redonner autonomie et liberté d’être.

Si vous êtes prêt à reprendre les rênes de votre corps, à accepter de plonger dans les profondeurs de votre être pour guérir vos résistances physiques et psychiques inconscientes, je vous propose plusieurs formats.

Pour tous renseignements contactez – moi sandrine.vaujany@gmail.com ou 06 80 17 93 52

Cours collectif sur Heyrieux chez Attitud’Form

les mardis et jeudis soir

190 € /an

Séance individuelle en cabinet

1 session (1h) – 90 €

10 sessions (1h) – 800 €

Pour tous renseignements contactez 0670383102