Respire

Notre corps est une puissante machine que nous sollicitons tout au long de notre journée sans forcément le connaître. Prenons un instant pour mieux le comprendre. Grâce à nos os et nos muscles, gouvernés par notre système nerveux, il nous véhicule là où nous...

Posture & Santé au travail

Au cours des décennies, l’être humain s’est perdu dans le devoir pour s’éloigner de l’être, ses ressentis physiques et tous ses sens. Le corps humain est un vaisseau sacré qui transporte l’âme vers sa destinée. Apprendre à l’écoute,...

Donner un sens à sa vie

« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est pas un acte, mais une habitude. » Aristote D’après les Japonais, tout le monde possède un ikigai, terme qu’un philosophe français traduirait par une « raison d’être » Certains l’ont trouvé et ont...